Samenvatting

Het brein en het gevoel (intuïtie) spelen een grote rol in het nemen van beslissingen. Een aantal (semi-)autonome systemen in ons lichaam zorgt ervoor dat we in acute situaties reflexmatig handelen. In rustiger situaties kunnen we langer maar completer reflecteren op onze beslissingen. Steeds meer wordt bekend hoe de verschillende onderdelen van ons brein worden beïnvloed, en welke interventies mogelijk zijn om ook in stressvolle omstandigheden de betere beslissingen te nemen. Daarnaast blijkt niet alleen het brein, maar ook de rest van ons lichaam een grote rol te spelen. Na het lezen van dit artikel begrijpt u ook beter welke werkomgeving we zouden kunnen creëren om tot betere beslissingen te kunnen komen. Er is een grote rol voor ons autonome zenuwstelsel weggelegd. De laatste jaren zien we dat we deze autonome respons kunnen meten en kunnen beïnvloeden. Een veel gebruikte maat is de hartslagvariabiliteit, een van de factoren die de mate van invloed van de nervus vagus kunnen weergeven. Door ademhalingsoefeningen kan de hartslagvariabiliteit, en dus het stressniveau van het lichaam, worden verlaagd. Ook belichten we het nut van moderne decision support-systemen om het brein te ontlasten, waardoor relevante beslissingen beter kunnen worden genomen.